Slim Fast Diät

Slim Fast - eine Alternative?

Ein Slim Fast Tag sieht zwei Drinks, Riegel oder Suppen (wenig Abwechslung und Eintönigkeit wirken diese Produkte nicht sättigend einer Fressattacken-Gefahr entgegen) innerhalb von 24 Stunden vor, einen zum Frühstück und einen zum Mittagessen. Abends wird eine leichte und ausgewogene Mahlzeit bis zu 600 kcal empfohlen, zwischendurch gibt es Obst und Gemüse als Snack. Eine Pulverdose mit 12 Trinkportionen liegt bei etwa 10 Euro. Der Jojo-Effekt ist hier auch vorprogrammiert, wenn man dazu nicht reichlich trinkt, warnen die Ernährungswissenschaftler sogar vor einem dehydrieren des Körper. Bei dieser Diät gilt mit oder ohne Slim Fast nebenbei eine ausgewogene Ernährung bei zu behalten. Diese können Sie auch ohne 2x pro Tag ein Slim Fast Produkt zu kaufen einhalten.

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